Psychoterapia to sposób nie tylko na wyleczenie swoich lęków, ale również na znalezienie pewnego rodzaju spokoju i poczucia komfortu. To zapewnia jednak setting.
Setting w psychoterapii
Setting to nic innego, jak tak zwane „warunki techniczne”, w których odbywa się psychoterapia psychoanalityczna. Są one ustalane pomiędzy psychoterapeutą a pacjentem przed rozpoczęciem terapii. Wbrew pozorom, setting jest bardzo ważny i pełni istotną funkcję w trakcie cyklu spotkań.
Co to oznacza?
Setting to struktura – rama. Przebiega ona w pewien określony sposób. Po pierwsze, psychoterapeuta współpracuje zwykle z klientem przez kilka lat, a także umawia się z nim na liczbę sesji w tygodniu. Zależnie od potrzeb pacjenta, terapie odbywają się raz, dwa bądź trzy, a nawet cztery razy na tydzień. Zaczynają się one także o stałych porach i trwają przez określony czas, na przykład pięćdziesiąt minut.
Kolejny warunek to honorarium dla terapeuty – jest ono stałe i takie samo dla każdego pacjenta, bez wyjątku. Jest ono również płatne nawet, jeśli pacjent jest nieobecny, chyba że odwoła je prowadzący, bądź wypadają w dni wolne od pracy, to jest święta lub w trakcie urlopu. Warto również wspomnieć, że terminy spotkań lub wakacji terapeuty są podawane znacznie wcześniej, dzięki czemu pacjenci również mogą zaplanować w tym czasie swój wyjazd.
O umówionym czasie, na przykład pod koniec miesiąca, pacjent dostaje rachunek, a następnie reguluje go. Co więcej – psychoterapia zawsze ma miejsce w gabinecie terapeuty. Terapię można każdej chwili przerwać bez konsekwencji. To wszystko to właśnie setting. Są to ustalone warunki, które powtarza się każdorazowo. Jest to bardzo ważne, ponieważ w trakcie terapii zdarzają się momenty kryzysowe, a emocje biorą górę.
Setting zatem to pewnego rodzaju rutyna, która pozwala pacjentowi uspokoić się i wejść w rytm terapii. Warunki w psychoterapii są pewnym ukojeniem. Pacjent doskonale wie, czego może się spodziewać, a dzięki temu może otworzyć się w znajomej rzeczywistości, jaka otacza go właśnie w trakcie spotkania. Setting daje poczucie stabilności i bezpieczeństwa, a także przestrzeń, w której nie ma żadnej presji.